Lari Lebih Sehat dan Teredukasi bersama Komunitas Skolari

19 Januari 2023, 19:30 WIB
Penulis: Arista Budiyono
Editor: Tri Cahyo Nugroho
Keseruan  Event Runt4stic - 4th Skolari Anniversary
Keseruan Event Runt4stic - 4th Skolari Anniversary /

  • Lari mungkin terlihat olahraga sederhana, namun sejatinya tidak bisa diremehkan. 
  • Ada sejumlah syarat yang harus dilakukan sebelum melakukan olahraga, salah satunya teknik pemanasan dan persiapan. 
  • Skolari hadir untuk memberikan edukasi olahraga lari yang benar.

SKOR.id - Lari telah menjadi gaya hidup sehat, terlebih bagi kaum urban. Meskipun dianggap olahraga yang paling sederhana, tetapi berlari tidak bisa diremehkan. Pasalnya, jika persiapan tidak matang, bukan sehat yang didapat, para pelari bisa mengalami cidera.

Tidak sedikit orang yang senang berlari namun dengan teknik yang salah. Akibatnya, lari menjadi tidak efektif bahkan bisa menimbulkan cedera.

Berdasarkan kepedulian dan kegelisahan akan banyaknya orang yang cedera karena olahraga lari, empat orang pun berinisiatif mendirikan Skolari.

Mereka adalah Rinaldi Usman, Sinar Respati (yang saat ini sebagai kepala sekolah / direktur Skolari), Mamo Arief Sudarmono dan Adrie Soetopo (yang juga merupakan coach pertama dari Skolari)

Awal mula Skolari berdiri pada medio September hingga awal Oktober 2018, namun komunitas ini secara resmi tercatat di akte pada tanggal 13 Januari 2019.

Skolari dikenal dengan komunitas lari yang sering mengedukasi soal pengetahuan tentang olahraga lari. Menurut Rinaldi Usman, hal tersebut menjadi dasar dari Skolari berdiri.

"Sekitar tahun 2018, saat lari menjadi tren, kami sangat senang sekali karena banyak orang memilih olahraga lari. Tapi kami juga risau karena banyak mendengar kabar pelari yang cedera setelah berolahraga," kata pria yang biasa dipanggil Babeh Rinaldi ini.

Berangkat dari hal tersebut, Skolari mencari pelatih dan membuat pelatihan gratis tetang olahraga lari.

Dari tahun 2018 hingga saat ini, Skolari konsisten dengan edukasi mengenai olahraga lari. Skolari pun membuka progam kelas mengenai lari.

Progam kelas seputar olahraga lari dibagi menjadi dua, kelas umum yang gratis untuk publik dan kelas berbayar.

Selain memberikan kelas untuk mereka yang sudah advance dalam berlari, Skolari juga membuat kelas beginner buat mereka yang baru mencoba untuk olahraga lari.

Jika kelas advance untuk mereka yang ingin meningkatkan performa dalam berlari, kelas beginner memberikan informasi lengkap buat mereka yang baru belajar berlari.

Menurut Rinaldi, ada lima coach yang disiapkan untuk mengisi kelas kelas tersebut. Untuk kelas umum, jumlah peserta sekitar 50 - 60 orang setiap latihan.

Komunitas Skolari mengelar jadwal latihan rutin setiap hari Kamis malam dan Minggu pagi di pintu VI GBK. Untuk hari minggu pagi, komunitas ini menggelar lari bareng dengan melintasi area car free day (CFD).

Untuk bergabung dengan Skolari, menurut Rinaldi yang penting niat. Niat untuk tetap ingin sehat dan ikut instruksi dari coach.

Untuk Skorer yang ingin bergabung dengan komunitas Skolari, bisa langsung cek informasi lengkap di laman resmi mereka, skolari.id

Berita Terkait Lainnya:

Usain Bolt Jadi Korban Penipuan Staf Perusahaan Invetasi, Rugi Jutaan Dolar

Alica Schmidt Berbagi Tip Kebugaran 

 

Tag

Video

Berita Terkait

Lain - lain

Sabtu, 14 Januari 2023

Polemik Beasiswa Perenang Azzahra Permatahani di Tangan PRSI

Orang tua Azzahra Permatahani mengatakan bahwa sang putri belum menerima manfaat dari beasiswa World Aquatics di tahun 2019.

Lain - lain

Sabtu, 14 Januari 2023

Olimpiade Paris 2024 Krisis, Negosiasi Sejumlah Venue Masih Buntu

Panitia Paris 2024 dan pengelola Stade de France beda pendapat mengenai proposal baru permintaan hak eksklusif penggunaan stadion.

Lain - lain

Senin, 16 Januari 2023

Wawancara Eksklusif Angel Gabriella Yus: Fase Depresif Justru Datang Setelah Sukses di PON Jabar

Tekanan besar di usia belia membuat performa fisik dan mental perenang Angel Gabriella Yus turun usai tampil impresif dalam PON Jawa Barat pada 2016.

Terbaru

Lain - lain

Sabtu, 28 Januari 2023

Tanpa Joseph Schooling, Ini Daftar Perenang Singapura yang Dikirim ke Indonesia untuk Sparing

Ini dia daftar perenang Singapura yang sparring dengan tim Indonesia di Stadion Akuatik GBK

Lain - lain

Sabtu, 28 Januari 2023

Atlet Lompat Jauh Indonesia Winney Maharati Latihan di Australia

Winney Maharati mendapat kesempatan latihan di Australia karena catatan lompatan terbaik di National Championship.

Lain - lain

Sabtu, 28 Januari 2023

Kejuaraan Pertama di 2023, Victoria Lee Sukses Raih Dua Medali

Atlet berkuda Victoria Lee berhasil menyabet satu emas dan satu perak pada kejuaraan pertamanya di 2023.

Lain - lain

Sabtu, 28 Januari 2023

Zainudin Amali Rilis Maskot PON 2024 Khusus Aceh

Sabtu (28/1/2023), Menpora Zainudin Amali dan KONI meluncurkan maskot, logo, dan tagline pelaksanaan PON 2024.

Lain - lain

Sabtu, 28 Januari 2023

Tim Renang Indonesia Tanding dengan Sang Raja Asia Tenggara, Singapura di Stadion Akuatik GBK

Tim renang Indonesia tanding dengan Singapura di Stadion Akuatik GBK

Lain - lain

Jumat, 27 Januari 2023

Turki, Mimpi yang Terus Berusaha Digapai Megawati Hangestri

Megawati Hangestri punya impian main di eropa suatu saat nanti

Berita

Jumat, 27 Januari 2023

Undangan Makan Siang Roger Federer Menjadi Kunci Mikaela Shiffrin ke Puncak Ski Alpine Wanita

Mikaela Shiffrin mencatatkan namanya sebagai pemain ski paling sukses dalam sejarah Piala Dunia wanita setelah meraup kemenangan nomor ke-83 dan 84 atas namanya pekan ini.

Lain - lain

Rabu, 25 Januari 2023

Kejuaraan Asia Bola Tangan Pantai 2023 Siap Digelar di Bali, 15 Negara Jadi Kontestan

Bulan Maret mendatang, Kejuaraan Asia Bola Tangan Pantai 2023 akan digelar di Bali.

Lain - lain

Rabu, 25 Januari 2023

Menpora: Sulit Membatasi Keikutsertaan Atlet Senior di PON

Pembatasan atlet senior di PON memang sulit dilakukan karena daerah juga berhak menggunakan jasa atlet

Lain - lain

Rabu, 25 Januari 2023

Daftar Top Skor Proliga 2023: Dikuasai Pemain Asing, Rivan Nurmulki dan Megawati Hangestri Bersaing di Papan Atas

Berikut daftar top skor Proliga 2023 untuk kategori putra dan putri setelah putaran pertama tuntas bergulir pada akhir pekan lalu.
X